Aktualności
Witamina B12
0
Witamina B12 jest powszechnie dostępna. Wystarczy sięgnąć po produkty pochodzenia zwierzęcego, głównie mięso i wędliny, aby dostarczyć organizmowi dawkę tej witaminy. Jednak niedobory witaminy...
Witamina B6
Witamina B6
Zwykle pacjenci uważają, że witaminy z grupy B odpowiadają za odpowiedni nastrój. To właśnie ta grupa witamin odpowiedzialna jest za utrzymanie układu nerwowego w...
Witamina B5
Witamina B5
Witamina B5, nazywana inaczej kwasem pantotenowym, jest rozpuszczalnym w wodzie związkiem chemicznym, produkowanym w układzie pokarmowym i występującym w produktach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego....
Witamina B3
Witamina B3
Witamina B3 bywa nazywana także niacyną, kwasem nikotynowym czy witaminą PP. W organizmie odpowiada za utrzymanie mózgu w odpowiedniej kondycji, ale również za stan...
Witamina B2
Witamina B2
Witamina B2, zwana również ryboflawiną, pełni w organizmie wiele ważnych funkcji. Jednak podobnie jak pozostałe witaminy z grupy B, także i tej witaminy nie...
Witamina B
Witamina B
Witaminy z grupy B, jako witaminy rozpuszczalne w wodzie, mogą być regularnie dostarczane organizmowi wraz z pokarmami lub poprzez suplementację. Wynika to z prostej...
Witamina K2
Witamina K2
Witamina K2 należy do witamin z grupy K. Odpowiada więc za prawidłową krzepliwość krwi i do niedawna przypisywano jej głównie tę jedną właściwość. Jednak...
Witamina A
Witamina A
Witamina A to tak naprawdę połączenie kilku ważnych dla organizmu substancji; najistotniejszymi z nich są retinol i jego pochodne (tak zwane retinoidy) oraz beta...