poniedziałek, Styczeń 21, 2019
produkty bogate w witaminę c

Witamina C

O witaminie C napisano już sporo, jednak o właściwościach tej witaminy pisze się głównie z perspektywy jest korzystnego wpływu na układ odpornościowy. Podobnie często...
witamina b12

Witamina B12

Witamina B12 jest powszechnie dostępna. Wystarczy sięgnąć po produkty pochodzenia zwierzęcego, głównie mięso i wędliny, aby dostarczyć organizmowi dawkę tej witaminy. Jednak niedobory witaminy...
witamina d3

Witamina D3

Witamina D3, popularnie nazywana witaminą słońca, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Od jej odpowiedniego poziomu zależy gęstość kości, ale i odpowiedni stan zębów....